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16-1귀태-2대금연주-3고적대-4역적모의-5비욘세-6노무현의正體-7참을인(忍)-8닭고기-9美독립기념일

Morning Sun Café.net – 아침해카페          Subject: ★1귀태-2대금연주-3고적대-4역적모의-5비욘세-6노무현의正體-7참을인(忍)-8닭고기-9美독립기념일   서울역사문화포럼← 클릭  전국한자교육추진총연합회동부지회 ← 클릭            한반도물길포럼← 클릭   ★ SNS에

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13-베이킹소오다 활용하기

Morning Sun Café – 아침해카페–변함없이 찾아 주셔서 감사 합니다 생활의지혜> ◈베이킹소오다활용하기◈ 발뒤꿈치와발바닥앞쪽에박힌굳은살,목욕탕에가서발을탱탱불려서박박긁어내도깨끗이없어지지않고어느정도제거하고나면또다시생기곤해서애를먹고있었다. 세숫대야에물을조금담아서식소다를두스푼정도넣고발을담그고약 10분정도지나때타올로살살문지르자이게어찌된일인지그냥흐물흐물벗겨져버린다. 오메~ 부드러워진내발이여, 너무예뻐진내발이여,몇년간을속썩이던발의각질을깨끗이제거해버렸다.오, 놀라워라!! 식소다의효능이여. 너무기뻐몇가지를더실행에옮겨보았다.양치할때칫솔에치약을조금짜고식소다를꾹찍어이를닦았다.이렇게약한달만하면이가하애진다네,

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12-전자레인지를 쓰면 안 되는 이유 10가지

Morning Sun Café – 아침해카폐 전자레인지를쓰면안되는이유 이글좀충격적인데..보내드릴테니참조하시기바랍니다! 꼭한번읽어보시면좋을정보라드립니다. 도움이되시면복사하셔서지인분들께도알려주세요~ *전자레인지를쓰면안되는이유 10가지— 물을전자레인지에끓인후, 식혀서화분에주면어떻게될까? 결론적으로말하면전자레인지를통과한물은화분의식물을열흘도안되어죽게만든다. 여러분이커피를마실때매일물을전자레인지에끓인후커피를타마시면 어떻게될까? 한마디로천천히죽는다. 너무도무서운사실이지만이것은입증된사실이다. 전자레인지를쓰면안되는이유 10가지;

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Things to do for better life

“Things to do for better life”   1. 매일충분히운동한다 운동을안하는사람은없지만, 중요한것은얼마나움직이느냐다.트레이닝복으로갈아입고헬스장갈여유가없어운동하기어렵다면생활속에서실천하면된다. 실제로건물 10층까지는엘리베이터를안타고걸어다닌다는이시형박사는 “출퇴근할때마을버스안타고지하철까지걸어다니고, 점심시간에회사밖에있는식당에서식사하며, 오갈때계단을이용하면상당한운동이된다.”고강조한다. 또, 운동할때콧노래를부르며즐겁게하라고충고한다. 이악물고힘들게하면스트레스가돼몸에이롭지않기때문이다. 2.

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TIME이 선정한 세계 10대

Morning Sun Café – 아침해 카페              MSCcafé.net아침해 카페–변함없이 찾아 주셔서 감사 합니다 MSCcafé운영자, CK Yu (유찬규) "TIME"이선정한세계 10대 "

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몸에 좋은 음식 언제 먹는 게 제일 좋을까요

몸에좋은음식언제먹는게제일좋을까요?? 몸에 좋은 음식 언제 먹는 게 제일 좋을까요?? 똑같은음식이라도언제, 어떻게먹느냐등 먹는방법이나시간대, 먹는양에따라 체내흡수율이나그음식을먹었을때효과가각기달라진다. 맛있게먹고영양소도최고로섭취하는 음식먹는방법을알아보자. ■당근은식사중에함께먹는것이가장좋다 몸을따뜻하게하는비타민이다량함유된당근은다른채소에비해섬유질이풍부해수분을흡수하고배변을촉진시킨다. 또한당근을먹을때는우유와함께먹으면 장속에비피더스균을늘릴수있다.

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물과 건강-수분이 우리 몸과 마음에 미치는 영향

물과건강 수분이우리몸과마음에미치는영향 체내에수분이 1%만부족해도머리부터발끝까지 ‘목이마르다’는신호를보낸다. 수분이우리몸과마음에미치는영향을살펴본다. 우리몸과수분에대해얼마나알고있는지테스트해보자. Question 1 수분이부족하면이유없이피곤하다?몸속에서에너지를만들때물이없으면안된다. 에너지를만드는과정이원활하게일어나려면세포내부에 75%의물이있어야한다. 물을꾸준히, 규칙적으로마시지않으면에너지가만들어지지않아피곤해진다. Question 2 수분이부족하면어지럽다?혈액의 94%는수분이다. 수분이부족하면혈압이떨어져어지럼증을느낀다. 어지러운증상이생기면철분제부터찾는사람이있는데,

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