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Cafe Hall, General Info

TIME이 선정한 세계 10대

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Morning Sun Café – 아침해 카페              MSCcafé.net아침해 카페–변함없이 찾아 주셔서 감사 합니다 MSCcafé운영자, CK Yu (유찬규) "TIME"이선정한세계 10대 " […]

Cafe Hall, General Info

몸에 좋은 음식 언제 먹는 게 제일 좋을까요

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몸에좋은음식언제먹는게제일좋을까요?? 몸에 좋은 음식 언제 먹는 게 제일 좋을까요?? 똑같은음식이라도언제, 어떻게먹느냐등 먹는방법이나시간대, 먹는양에따라 체내흡수율이나그음식을먹었을때효과가각기달라진다. 맛있게먹고영양소도최고로섭취하는 음식먹는방법을알아보자. ■당근은식사중에함께먹는것이가장좋다 몸을따뜻하게하는비타민이다량함유된당근은다른채소에비해섬유질이풍부해수분을흡수하고배변을촉진시킨다. 또한당근을먹을때는우유와함께먹으면 장속에비피더스균을늘릴수있다.

Cafe Hall, General Info

물과 건강-수분이 우리 몸과 마음에 미치는 영향

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물과건강 수분이우리몸과마음에미치는영향 체내에수분이 1%만부족해도머리부터발끝까지 ‘목이마르다’는신호를보낸다. 수분이우리몸과마음에미치는영향을살펴본다. 우리몸과수분에대해얼마나알고있는지테스트해보자. Question 1 수분이부족하면이유없이피곤하다?몸속에서에너지를만들때물이없으면안된다. 에너지를만드는과정이원활하게일어나려면세포내부에 75%의물이있어야한다. 물을꾸준히, 규칙적으로마시지않으면에너지가만들어지지않아피곤해진다. Question 2 수분이부족하면어지럽다?혈액의 94%는수분이다. 수분이부족하면혈압이떨어져어지럼증을느낀다. 어지러운증상이생기면철분제부터찾는사람이있는데,

Cafe Hall, Romance

부부란

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부부의날 "夫婦의 날"은 1995년에 처음으로 만들었으며 2004년부터 "夫婦의 날" 5월 21일을 국가기념일로 지정하였습니다. 21일이라는 숫자의 의미는 둘(2)이 하나(1)가 되는 뜻이라

Cafe Hall, Romance

幸 福 憲 章

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♡** 幸福憲章 **♡ 행복! 모든사람이원하는것이지만그리쉽게오지않지요. 지난해 5월영국 BBC는 4부작다큐멘터리제작을위해심리학자, 경영컨설턴트, 자기계발전문가, 사회사업가등6인의‘위원회‘로‘행복헌장‘이른바 ‘행복백과사전‘을만들었답니다. 이대로만하면행복해질수있다니한번숙독해보시지요 ☞행복에이르는길 – 지침 17가지 1… Friend

Cafe Hall, Romance

사랑보다 깊은 情

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사랑보다깊은情 사랑은 시간이 지날 수록 줄어들지만 情은 시간이 지날 수록 늘어납니다. 사랑은좋은 걸 함께 할 때 더 쌓이지만 情은 어려움을

Hobby Hall, World Travel

무당산 고건축군 [중국]

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무당산고건축군 [중국] 무당산(武當山) 고건축군(古建築群) 世界文化遺産 1994年指定 무당산(武當山) 고건축군(古建築群) 은호북성(湖北省) 무당산의경사면계곡에위치해있으며 중국明.淸代의예술적, 건축적성취물의표본으로종교적, 세속적으로핵심을이루는궁전및사원의복합유적군이다 1천년동안중국예술과건축의최고수준을잘반영해주고있다 무당산은 명상,중국무술,중국전통의술,도교농업풍습과 관련된 학문적 중심으로 알려지게

Compassion Article, Sweet Hall

어느 실버의 기도

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어느실버의기도 어느실버의기도   제가정말로늙어 이나이를먹도록뭐했나싶기도하구요 내가싫어하던늙은이행세를 내가모르는사이에하지나않을까 걱정이되기도합니다 요즈음은갑자기잠도잘오지않고 정신이몽롱하기도하고 깜짝,깜짝놀래기도하고 멍하니하늘을바라보기도합니다. 살아오면서아주싫어하던늙은이짓을 나도모르는사이에하게될까봐 걱정이많습니다. 하느님 ! 저로하여금말많은늙은이가되지않게하시고 특히아무때나무엇에나한마디해야한다고나서는 치명적인버릇에걸리지않게하소서.

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