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Music Hall, World Music

추억이 있는 MUSIC BOX

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Morning Sun Café– 아침해카페      MSCcafe.net 아침해카페– 변함없이  찾아 주셔서  감사 합니다 추억이있는 MUSIC BOX 추억이있는 MUSIC BOX 입니다. 저장해두시고한곡씩감상하시며

Culture Hall, History

아이젠하워 얘기 등

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아이젠하워얘기등… 아이젠하워(Dwight David Eisenhower) 이야기 1 아이젠하워는 미국의 34대 대통령으로 텍사스 출신이다.1915년 미 육군 사관학교를 졸업 하고 맥아더 장군의 부관이

Hobby Hall, Image

찰나 生 찰나 死

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찰나生찰나死 찰나生 찰나死 길어야 백년, 숨 한번 몰아쉬면 홀연히 지고 마는 우리네 인생이다. 무엇보다 중요한 것은 죽음의 통로를 잘 지나는

Cafe Hall, Health Facts

건강을 지키는 비타민 C

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Morning Sun Café.net – 아침해카페 건강을 지키는 비타민 C- 이왕재 서울대 교수 이왕재(李旺載) 1955년경기평택출생. 경기高·서울大의학과졸업. 同대학원의학석·박사. 美시카고大의대교환교수, 대한의사협회지편집위원등역임. 現서울大의대교수. 인명사전마르퀴즈후즈후등재(2004),

Cafe Hall, General Info

몸에 좋은 음식 언제 먹는 게 제일 좋을까요

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몸에좋은음식언제먹는게제일좋을까요?? 몸에 좋은 음식 언제 먹는 게 제일 좋을까요?? 똑같은음식이라도언제, 어떻게먹느냐등 먹는방법이나시간대, 먹는양에따라 체내흡수율이나그음식을먹었을때효과가각기달라진다. 맛있게먹고영양소도최고로섭취하는 음식먹는방법을알아보자. ■당근은식사중에함께먹는것이가장좋다 몸을따뜻하게하는비타민이다량함유된당근은다른채소에비해섬유질이풍부해수분을흡수하고배변을촉진시킨다. 또한당근을먹을때는우유와함께먹으면 장속에비피더스균을늘릴수있다.

Learning Center, Study Hall

각종 인사말

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각종인사말 ▶ 연하/명절 * 새해를 맞이하여 해운과 평안을 기원합니다. * 새해 복 많이 받으시고 소원 성취하시기 바랍니다. * 새해의 기쁨을

Culture Hall, History

이순신(李舜臣)장군의 친필(親筆)

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이순신(李舜臣)장군의친필(親筆) 李舜臣 장군의 친필 가토 기요마사(加藤淸正:임진왜란때 일본 장수)의 개인사찰인 혼묘지(本妙寺)에 보관. 일본군 장수 가토 기요마사(加藤淸正)의 개인사찰인 혼묘지(本妙寺)에 보관해온 李舜臣 장군의

Cafe Hall, Health Facts

인체의 신비

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인체의신비 새생명의탄생 <— 클맄 인체의한/순환계 <— 클맄 심근경색증<—클맄 생활습관병/암, 당뇨, 고혈압, 뇌경색, 비만, 파킨스 <— 클맄 집먼지앨러지비염<— 클맄 간수치/GPT, GOT

Cafe Hall, General Info

물과 건강-수분이 우리 몸과 마음에 미치는 영향

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물과건강 수분이우리몸과마음에미치는영향 체내에수분이 1%만부족해도머리부터발끝까지 ‘목이마르다’는신호를보낸다. 수분이우리몸과마음에미치는영향을살펴본다. 우리몸과수분에대해얼마나알고있는지테스트해보자. Question 1 수분이부족하면이유없이피곤하다?몸속에서에너지를만들때물이없으면안된다. 에너지를만드는과정이원활하게일어나려면세포내부에 75%의물이있어야한다. 물을꾸준히, 규칙적으로마시지않으면에너지가만들어지지않아피곤해진다. Question 2 수분이부족하면어지럽다?혈액의 94%는수분이다. 수분이부족하면혈압이떨어져어지럼증을느낀다. 어지러운증상이생기면철분제부터찾는사람이있는데,

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